食べて寝て痩せる？

そんな夢のようなダイエットを可能にした「睡眠改善コンサルタント」ノンレム先生が出版したダイエット本がついに出版しました！
ダイエットと言えば「我慢・ストレス・筋トレ・食事制限」などなど、苦痛を伴うものばかり。でも今回ノンレム先生が推奨するダイエット法は、まず人間の体が本来持ち合わせる機能を最大限に発揮させるだけで簡単に痩せられるという、今までになかったズボラダイエットの決定版。簡単な運動さえありません。まずはこの本を１冊手に取るとその簡単さに今までなんだったのか？と驚くはずです。６０歳を超えても自然と代謝を上げられるようなメソッドを公開しています。

Instagramも「ノンレム先生」で検索してみてね♪

まずは対談動画でチェック！

https://youtu.be/5sAwpjImcRs

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https://www.amazon.co.jp/dp/4991131243